Як можна швидко підняти потенцію в домашніх умовах?

При виникненні проблем в ліжку їх потрібно тут же усувати - затягувати не варто. Дізнайтеся, як швидко підняти потенцію в домашніх умовах, щоб в будь-якій ситуації мати можливість задовольнити свою партнерку або навіть декількох.

Зробити це можна як за допомогою деяких народних рецептів і домашніх методів, так і застосовуючи спеціальні препарати. Якщо проблеми з ерекцією несильні - необов'язково споживати ліки, а ось при серйозних порушеннях еректильної функції без оних не обійтися.

Базові рекомендації для чоловіків

Для початку позначимо що до чого. Да !!! Швидко підняти потенцію в домашніх умовах можна, але тільки при комплексному підході до вирішення проблеми. Мається на увазі одночасна зміна способу життя і використання природних засобів для стимуляції активності в ліжку.

Найпростіші кроки в напрямку поліпшення потенції і ерекції, які повинен зробити кожен чоловік:

1. Відмова від шкідливих звичок.Нікотин і алкоголь - отрути, що руйнують тіло і негативно позначаються на стані організму. Куріння сигарет веде до звуження судин, що стає причиною ранньої імпотенції. Зловживання алкоголем руйнує клітини печінки, які відіграють ключову роль в синтезі речовин, з яких повинен вироблятися тестостерон.
2. Нормалізація харчування.Відмова від шкідливої їжі з переходом на «здорові» продукти - вибір кожного піклується про своє здоров'я чоловіка. Таким чином, проводиться профілактика більшості відомих метаболічних захворювань. Результатом залишиться поліпшення загального самопочуття і, звичайно ж, відновлення потенції.
3. Регулярні фізичні навантаження.Синтезування тестостерону у чоловіка пов'язане з виконанням ним певної роботи. Постійні тренування сприяють активації кровообігу в органах малого тазу з посиленням виробництва андрогенів. Не дарма у спортсменів рівень тестостерону знаходиться завжди на високій позначці.

Крім цих стандартних рекомендацій потрібно знати, що одним з кращих способів, який допоможе нормалізувати активність в ліжку навіть у чоловіків після 50, залишається регулярний секс. Так як поєднує в собі всі переваги фізичних навантажень і стимуляції гормональної продуктивності.

Чим частіше і регулярніше представник сильної статі зберігає займається любов'ю, тим далі відтягується час, коли йому буде важко це робити.

Харчування для швидкого підвищення потенції

Для того щоб швидко підвищити потенцію в домашніх умовах обов'язково потрібно зупинитися на питанні раціонального харчування. Від того, що їсть людина, багато в чому залежить якість його здоров'я.

Якщо говорити про підвищення сексуальної активності, то обов'язковими продуктами, які повинні бути на столі, є:

• Горіхи і мед.Натуральні ласощі, багаті незамінними для статевої функції речовинами. Достаток цинку, магнію, органічних сполук і амінокислот роблять їх вкрай корисними для чоловіків. Досить щодня їсти горіхи, перетерті з медом і вже в найближчі терміни можна буде відзначити суттєве посилення потенції і лібідо.
• Морепродукти.Устриці вважаються одним з найпотужніших афродизіаків. Крім них, морська риба, різноманітні кальмари і навіть ламінарія залишаються прекрасними джерелами цинку, а також незамінних поліненасичених жирних кислот. Останні речовини відіграють ключову роль в підтримці нормального кровообігу в усьому організмі.
• Овочі та фрукти.Найдоступніші джерела вітамінів і мінералів. Сприяють нормалізації всіх метаболічних процесів в тілі і покращують загальний стан організму.

Не можна забувати про адекватний водний баланс. В день потрібно випивати не менше 1, 5 л рідини. За допомогою таких простих змін способу життя можна в короткі терміни поліпшити якість статевого життя.

Народні засоби для поліпшення ерекції в домашніх умовах

Підняти потенцію чоловікові швидко в домашніх умовах допоможуть перевірені рецепти від цілителів, знахарів, що використовуються в народній медицині століттями.

Найдоступніші і ефективні:

1. Настій з елеутерококу та женьшеню. Обидва рослини є потужними стимуляторами і сприяють посиленню еректильної функції. Вживати засіб потрібно протягом 28 днів. У першу добу треба додати 1 краплю настойки в 0, 5 склянки очищеної води і випити одноразово перед їжею. Далі щодня збільшувати дозу на 1 краплю до досягнення 28 в добу. Потім потрібно зробити перерву на місяць і при необхідності повторити курс лікування.
2. Ванни з відваром із соснових шишок.Прекрасна розслаблююча процедура, що сприяє нормалізації кровообігу в органах малого таза. Для приготування кошти потрібно залити сировину водою і протягом 30 хвилин проварити на вогні, дати настоятися 12 годин і додавати в гарячу ванну. Повторювати подібне рекомендується 1 раз на добу протягом двох тижнів. При відсутності результату терапію можна продовжити ще на 7 днів.
3. Відвар з кореня аїру. Потрібно 20-30 г подрібненої сировини залити 200 мл окропу і дати настоятися протягом 8 годин. Далі вживати по 30 крапель тричі на день до їди протягом 14 днів.

Ще одним досить популярним і простим методом поліпшення якості потенції залишається вживання звичайного, але обов'язково натуральної кави. У день достатньо вживати по 1-2 кухлі ароматного міцного напою для стимуляції синтезу тестостерону і поліпшення кровообігу. Однак не варто ним зловживати.

Також непогано себе зарекомендував контрастний душ. Проведені 15 хвилин під теплою водою і 5 під холодною прекрасно тонізують кровоносну систему людини. Дану процедуру можна розглядати, як профілактику більшості захворювань. Головне - не перестаратися.

Підсилити потенцію народними методами і засобами реально. Важливо тільки правильно підібрати собі настій або відвар і регулярно його застосовувати, паралельно здійснюючи інші описані маніпуляції.

Натуральні препарати для чоловічої сили

Незважаючи на достаток народних засобів, можливість правильно харчуватися і регулярно займатися фізичними навантаженнями - не завжди вдається швидко і ефективно досягти бажаного результату.

Так давайте ж розберемо як швидко підняти потенцію в домашніх умовах застосовуючи всякого роду БАДи, що обіцяють непогані результати.

Найбільш ефективні і безпечні:

1. Препарати, які створені на натуральному екстракті з пантів оленя. Комплексно впливають на репродуктивну систему чоловіка, підсилюють виробництво тестостерону і стимулюють кровообіг в зоні геніталій. Такі кошти можна використовувати в домашніх умовах. Головне - дотримуватися інструкції.
2. Спрей для потенції. Такі препарати забезпечують практично миттєве (до 10-15 хвилин) підвищення потенції і стабілізацію ерекції. Однак результати носять тимчасовий характер. Потрібно розпорошувати кошти на пеніс безпосередньо перед статевим актом. Краще використовувати дані кошти епізодично для забезпечення якісного сексу.
3. Краплі для потенції. Це кошти на основі натуральних інгредієнтів, які здатні швидко і надійно підсилити потенцію практично будь-якого представника сильної статі.

Очевидно, що нормалізація потенції в домашніх умовах - досить відповідальний процес. При використанні будь-якого препарату краще проконсультуватися попередньо у лікаря, для мінімізації можливого ризику прояву побічних ефектів.